Eu estou aqui para caminharmos juntas, para te ajudar a sentir-se apoiada, acolhida, segura das escolhas, atualizada e claro, MUITO BEM NUTRIDA. Tenha certeza de que isso fará TODA a diferença para chegarmos no seu objetivo.
Aqui, meu cuidado será do casal. Ajustaremos o estilo de vida, a base alimentar e mudanças de comportamento alimentar. Também farei a solicitação e/ ou avaliação dos exames laboratoriais para ajustarmos os nutrientes necessários (alimentação e suplementação) considerando a individualidade. Alinhar e ajustar o que é importante antes de gestar é essencial. É um processo de “arrumar a casinha” para a chegada de um bebê bem nutrido.
Nessa fase há aumento das necessidades nutricionais de muitos nutrientes. Por isso é essencial fazer o acompanhamento nutricional para ajustar o que for necessário, com base na sua ingestão alimentar, nos exames laboratoriais e necessidades diárias para que você e seu bebê se mantenham bem nutridos durante toda a gestação. Abordaremos, a cada consulta, muitos pontos do que esperar em cada fase, esclareceremos dúvidas e faremos os ajustes necessários.
Após o nascimento do bebê é importante dar continuidade ao acompanhamento nutricional para ajustar os nutrientes necessários (via alimentação e/ ou suplementação), porque as necessidades de muitos deles continuam em alta pela demanda da nutrição do bebê via leite materno. Te manter nutrida para se sentir bem nessa fase é importante.
Esse acompanhamento acontece por fases: aos 6m, 9m e 12m, quando termina a introdução alimentar. Conforme seu bebê vai se desenvolvendo, vamos acompanhando esse processo na construção da relação dele com a comida, dando os estímulos necessários para a evolução em cada fase.
Ideal para quem precisa de orientações pontuais da fase.
Formato contínuo e personalizado, pensado para te acompanhar ao longo da gestação.
Um acompanhamento ao longo de 3 meses que inclui 2 consultas (com duração de 1h cada) com intervalos de 6 semanas + ajustes ao longo do processo + meu suporte (via WhatsApp).
✨ Na gestação as necessidades vão mudando conforme a fase, tanto na alimentação
quanto na suplementação — e ajustes serão necessários...
A ideia é que você não se sinta sozinha nesse momento e tenha mais segurança
nas suas escolhas.
Inclui 3 consultas (com duração de 1h cada) nas fases principais (6, 9 e 12 meses) + meu suporte (via WhatsApp) ao longo do processo.
✨ Nesse formato, além das consultas, você não fica sozinha — terá meu suporte para dúvidas, inseguranças, adaptação do bebê... porque sei que é uma fase que gera muitas questões no dia a dia.
Quero saber mais
Sou mãe do Yan, um garotinho incrível. Amo estudar tudo o que envolve minha área de atuação. Café é uma das minhas paixões e não fico sem! Adoro a companhia dos meus amores e amigos mas também preciso de um tempo só pra mim. Tento equilibrar e nutrir outras partes de quem eu sou, me cuidando para cuidar ainda mais de vocês.
O meu desejo como nutricionista materno-infantil é poder contribuir cada vez mais com casais, mulheres e bebês para que tenhamos mais pessoas bem nutridas, saudáveis e, mais do que isso, que aprendam a se relacionar de maneira leve com a comida.
"Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana." - Carl Gustav Jung
Contem comigo para caminhar com vocês nessa jornada.
Com carinho,
Nutri Camila Uchôa
CRN-3: 29329